小妹最近買了 四季羽絨信封式睡袋 ,覺得很不錯

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● 品相:信封式,可以拉開當棉被
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

和其他運動賽事相比,棒球比賽常常動輒3小時起跳,顯得較為冗長,就連各國聯賽中打得算快的美國職棒大聯盟都在想辦法壓縮比賽時間,而中職聯盟也認為比賽節奏越來越緩慢、時間越拖越長,從2012年開始制訂加速比賽節奏的相關辦法。

但中職真正落實加快比賽時間,則是在2015年賽季,因為打完前面32場比賽,平均時長為3小時25分,聯盟決定從5月6日起嚴格落實2012年所想出來的規範,包含壘上無人時投手的出手時間必須在12秒內,打者不得雙腳同時退出打擊區,每局攻守轉換限時2分鐘等,並提出將中場休息時間減至4分鐘。

雖然增加了許多規定,但就數據上來看成效不彰,比賽時間不減反增;原本2014年的平均比賽時長為3小時20分,結果2015年最終統計結果,比賽時間反而多了5分鐘,來到3小時25分,去年則是拉長到3小時27分。

如何真正有效濃縮中職賽事,或許很難找出解答,去年賽季在各隊投手紛紛崩盤形成打擊年的情況下,每場比賽平間時間比前一年增加2分鐘,來到3小時27分;從場上數據顯現,中職的比賽快慢並不是制訂方法讓球員加快手腳就能達到調節的。

僅管如此,中職聯盟還是在今年的新賽季增加新規定,包括打者不得離開本壘圓形範圍、保送後必須先抵達一壘壘包才能脫護具等政策。

大聯盟兩項省時新提議 中職與棒協保守看待

而今日傳出大聯盟官方提出最新兩項新建議,包含精簡故意四壞球程序、直接將打者送上一壘,以及提升好球帶底線到膝蓋上緣,對此中華棒協和中職都是採取觀望態度,目前不會冒然跟進。

中職副祕書長王惠民表示:「大聯盟制度我們一直都有參考。」但也說變更棒球比賽規則的事需要多方共同開會討論,目前不予置評;至於中職比賽越打越長,接下來還會不會再想出新方針以求更有效縮短比賽時間,王惠民表示,還是會落實已有的規定,其餘的等之後再評估。

棒協秘書長林宗成說:「國際棒總曾試過省略投故意四壞球的方法,目的在於減少投手用球量和加速比賽,不過後來發現棒球味道走味,效果並不好,使用一年後就停用了。」

他表示,目前國際棒總尚未通知要討論相關事宜,短時間內不經典商品會跟進。

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(中央社記者陳偉婷台北18日電)世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」,將全班打0分;精神科醫師楊聰財分析這起事件研判,這名老師應有情緒管理問題,選擇不適當、離譜的方式抒發。

世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師,日前因不滿一名學生,在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」,又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語,憤而將全班成績都打0分,還在臉書(Facebook)揚言,還有2班學生成績未打,威脅也要打0分,引起軒然大波。

開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示,從事發經過分析,這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時,都會不開心、憂鬱、有受挫感,但這名老師不僅把全班學生都打成0分,還揚言下學期不教,做出影響收入的判斷,做法不合理。

楊聰財說,自信心不夠的人,也會比較在意別人的評論,但別人要怎麼評論沒辦法約束,當接受到負面的評價,可以用正向的方式抒壓,如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。

現代社會繁忙,楊聰財說,近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加,因為生活、經濟壓力大,如果沒有適切的排遣方法,就容易暴怒、衝動,甚至有些人會有肢體衝突。

楊聰財說,如果遭遇不開心的事情,建議可以先洗把臉,冷靜一下,或在手上戴橡皮筋,用「疼痛中止法」彈自己,提醒不要衝動;最好是轉移注意力,不要集中在受挫事件。

不過,楊聰財也說,正確的抒壓方法應該從平常就做起,「說、唱、做、寫」,找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記,紀錄當天的事情,也可以幫自己釐清。1060118

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